Polikistik Over Sendromu (PCOS), kadınların hormonal dengesini etkileyen ve kilo yönetimini zorlaştıran bir durumdur. Ancak doğru beslenme ile semptomları hafifletmek, insülin direncini kırmak ve ideal kilonuza ulaşmak mümkündür.

Ankara’da uzman bir diyetisyen olarak, PCOS’lu danışanlarıma özel bireysel beslenme programları sunuyorum. Amacım, sadece kilo vermenizi değil, hormon dengenizi destekleyerek sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlamak.

PCOS Beslenme Danışmanlığı ile Neler Kazanırsınız?

•  İnsülin direncini kıran ve yağ yakımını destekleyen özel diyet planları
•  Şişkinlik, düzensiz adet döngüsü ve halsizlik gibi semptomları azaltmaya yönelik beslenme stratejileri
•  Kan şekeri dengenizi sağlayarak tatlı krizlerini azaltan öneriler
•  Sürdürülebilir ve sağlıklı bir beslenme düzeni

12 yıllık Sağlık Bakanlığı tecrübem ile bilimsel veriler ve bireysel ihtiyaçlarınıza uygun beslenme ile PCOS’ta kilo ve hormon dengesini yönetmek için Ankara’daki kliniğimde yüz yüze ya da online danışmanlık ile yanınızdayım.

Hadi, sağlığınızı birlikte dengeleyelim!