Dünya Sağlık Örgütü’ne göre beden kütle indeksinin <18,5 kg/m² olması zayıflık olarak kabul edilir. Zayıflık da tıpkı obezite gibi bir hastalıktır. Vücudunda olması gerekenden daha az yağ bulunan bireylerde üreme fonksiyonları olması gerektiği gibi çalışmamaktadır. Erkeklerde sperm kalitesi ve miktarı olumsuz etkilenirken kadınlarda süreç erken menopoza kadar uzanmaktadır. Ayrıca bu kişilerde enfeksiyonlara karşı direnç düşmekte, depresyona yatkınlık artmaktadır. Yorgunluk, halsizlik ve dikkat dağınıklığı da yaşam kalitesini ciddi derecede düşürmektedir. 

Kilo alma süreci ne yazık ki kilo verme kadar rahat ilerlememekte; daha fazla sabır ve çabaya ihtiyaç duyulmaktadır. Kilo almaya yönelik beslenme programı oluşturulmadan önce mide-bağırsak sistemi konunun uzmanı bir hekim tarafından kontrol edilmeli; gerekli durumlarda önce uygun ilaç tedavisi hekim tarafından başlanmalıdır. Daha önceden çözülmemiş tenya, şerit vb. varlığında sadece beslenme programıyla devam etmeye çalışmak süreci -çözümsüz bir şekilde- uzatmaktadır. 

Burada amacımız sağlıksız besinlerle kilo aldırmak değildir. Dolayısıyla obezite tedavisinde önermediğimiz sağlıksız besinleri kilo alma sürecinde hiçbir danışanımıza önermemekteyiz. Bu süreçte aradığınız destek ve doğru bilgilendirmelerle sizleri merkezimizde bekliyoruz.