Erkeklerin metabolizmasının daha hızlı çalışması ve kas kütlesinin kadınlara oranla daha fazla olması bir avantajdır. Ama bu avantaj kontrolsüz ve sağlıksız beslenebilecekleri anlamına gelmez. Ayrıca erkeklerde özellikle göbek bölgesinde yoğunlaşan yağlanma kalp krizi riskini de artırdığı için dikkat etmek gerekir. Bunun yanında besin bazlı odaklanılması gereken konular vardır. Örnek verecek olursak; keten tohumu doğal östrojen içerdiği için tercih edilmemeli, yaban mersini ve ahududu kontrolü tüketilmelidir. Çiğ kabak çekirdeği sperm kalitesini artırmaktadır. Saç dökülmesini azaltmak için; yumurta (özellikle sarısı), kurubaklagiller ve kuruyemişler gibi biotin içeriği yüksek besinleri tüketmeye özen göstermek gerekirse uzman kontrolünde gıda takviyesi kullanmak gerekmektedir.

Uzman desteğine ihtiyaç duyduğunuzda bizler sizleri merkezimizde bekliyor olacağız.