Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek sağlıklı yağ içeriğiyle vücudu yağ yakımına teşvik eden bir beslenme modelidir. Doğru uygulandığında kilo kaybı, insülin direncinin kırılması ve hücresel yenilenme gibi birçok fayda sağlar. Ancak her bireyin metabolizması farklı olduğu için ketojenik diyeti uzman kontrolünde uygulamak büyük önem taşır.
Ankara’da ketojenik diyet uzmanı olarak, bireysel sağlık ihtiyaçlarınıza uygun bilimsel ve sürdürülebilir beslenme programları sunuyorum. Amacım, sadece kilo vermenizi sağlamak değil, aynı zamanda metabolizmanızı güçlendiren ve enerji seviyenizi artıran bir beslenme düzeni oluşturmak.
Ketojenik Diyet ile Neler Kazanırsınız?
Ketojenik diyeti doğru uygulamak için beslenme uzmanı desteği almak, vücudunuzun ihtiyacına en uygun planı oluşturmanızı sağlar. Ankara’da bireysel veya online danışmanlık hizmeti almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
