2007-2012 yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Şeref Öğrencisi olarak mezun oldum. Ardından Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde yüksek lisansımı tamamlayarak uzman diyetisyen unvanını kazandım.
Eğitim hayatım boyunca Hacettepe Üniversitesi İhsan Doğramacı Çocuk Hastanesi, Hacettepe Üniversitesi Onkoloji Hastanesi, Ankara Üniversitesi İbn-i Sina Hastanesi, Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi gibi birçok saygın sağlık kuruluşunda staj yaptım.
Mezuniyetimin ardından Ankara Üniversitesi İbn-i Sina Hastanesi, Karabük İl Sağlık Müdürlüğü, Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Obezite Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Daire Başkanlığı, Altındağ İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Sağlıklı Hayat Merkezi gibi kurumlarda görev aldım. Beslenme Dostu Okul Projesi, Okulda Diyabet Programı, Fiziksel Aktivite Karnesi Uygulaması, Türkiye Sağlık Araştırması, Çocukluk Çağı Obezitesi Araştırması gibi birçok önemli projede yer alarak çocuklara, ailelere ve öğretmenlere yönelik eğitimler verdim. Ayrıca, 2015 yılında güncellenen TÜBER’de “Sağlıklı Vücut Ağırlığının Sağlanması ve Korunması” bölümünün yazarlığını yaptım.
12 yıllık aktif meslek hayatımın ardından, edindiğim bilgi ve tecrübeleri daha fazla kişiye ulaştırmak için Diyetisyen Emel Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezini kurarak Ankara’da diyetisyen olarak hizmet vermeye başladım.
Sağlıklı beslenme, kilo yönetimi ve fonksiyonel beslenme gibi konularda Ankara’da uzman diyetisyen desteği almak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Online diyet ve yüz yüze beslenme danışmanlığı hizmetleriyle bireylere özel çözümler sunuyorum.
Ankara’da diyetisyen arayışında olanlar için sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmek, kilo yönetimini sağlamak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek adına bilimsel ve kişiye özel programlarla destek olmaktayım.
Evliyim ve bir kız çocuk annesiyim.
Diyabet (Şeker Hastalığı)İnsülin direnci ve reaktif hipoglisemiKardiyovasküler (Kalp-Damar) HastalıklarHipertansiyonTiroit hastalıkları (hipotiroidi – hipertiroidi – haşimato – guatr – nodül – graves)...
Devamını Oku
Ankara'da sporcular için beslenme danışmanlığı alabileceğiniz profesyonel bir diyetisyen arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Spor performansınızı artırmak, kas yapısını güçlendirmek ve iyileşme süreçlerini...
Devamını Oku
Diyetisyen Emel Yılmaz ile Kilo Alma Beslenme Danışmanlığı – AnkaraKilo almak, en az kilo vermek kadar planlı ve sağlıklı bir süreç gerektirir. Eğer kilo almakta zorlanıyor ve sağlıklı bir şekilde ide...
Devamını Oku
Obezite, kilo kontrolü ve iştah yönetimi konusunda profesyonel bir destek arıyorsanız, Ankara’daki diyetisyeniniz olarak size özel çözümler sunuyorum. Kilo almak veya vermek isteyen bireyler için...
Devamını Oku
Bilindiği üzere sağlık temelimiz anne karnında atılır. Dolayısıyla gebelik döneminde doğru beslenme annenin olduğu kadar bebeğin de sağlığını doğrudan etkiler. Besin hijyeni toxoplasma açısından...
Devamını Oku
Çocuğunuzun, yetişkin olduğunda hastalıklarına çare aramaya çalışan bir birey olmasını istemiyorsanız bize kulak verin. Sağlığın temeli çocukluk çağında atılır. Yetişkinlikte, kemikleşmiş beslenme alı...
Devamını Oku
Ankara'da yüz yüze beslenme danışmanlığı almak isteyenler için Diyetisyen Emel Yılmaz olarak hizmetinizdeyim. Kişiye özel beslenme planlarıyla sağlıklı yaşam tarzını benimsemenize yardımcı oluyor...
Devamını Oku
Online diyetisyen desteği arıyorsanız, Diyetisyen Emel Yılmaz olarak size özel beslenme danışmanlığı sunuyorum. Kişiye özel online diyet planları ile sağlıklı yaşam tarzını benimseyebilir, ideal kilon...
Devamını Oku
Ankara'da kurumsal beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyorum. Şirketinizdeki çalışanlar için sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak, verimliliği artırmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için...
Devamını Oku
Günümüzde sağlıksız beslenme alışkanlıkları hızla yaygınlaşmaktadır. Geleneksel sofra ve tencere yemekleri kültüründen uzaklaşıp, hızlı ve işlenmiş gıdalara yönelim otoimmün hastalıkların artmasına ne...
Devamını Oku
Fibromiyalji; hayat kalitesini ciddi derecede azaltan kas-kemik ve eklem ağrıları ile kendini gösteren bir hastalıktır. Bu ağrılar en fazla sırt ve boyun bölgesini etkiler. Kesin tanı yöntemi yoktur ancak kişide en az 3 ay boyunca geçmeyen ağrılar fibromiyaljiyi düşündürür. Belirtileri;Yaygın kas ve...
Son yıllarda glutensiz beslenme popüler hale gelse de, herkes için sağlıklı bir tercih olmayabilir. Ankara'da beslenme uzmanı olarak, bilimsel verilere dayanarak sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini vurguluyorum.Gluten, çölyak hastaları için kesinlikle kaçınılması gereken bir proteindir. Ancak, ç...
Ankara Çankaya'da Uzman Diyetisyen Hizmeti – Çukurambar, Balgat, Çayyolu, Ümitköy, Oran, Yıldız, Bilkent, Bahçelievler, Söğütözü, Mustafa Kemal MahallesiAnkara’nın en prestijli bölgelerinden Çankaya’da, özellikle Çukurambar, Balgat, Çayyolu, Ümitköy, Oran, Yıldız, Bahçelievler, Söğütözü, Birlik, Bil...
Ankara’nın Yenimahalle, Beştepe ve Batıkent bölgelerinde sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda profesyonel destek arayanlar için beslenme uzmanı Uzm. Dyt. Emel Yılmaz, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu olup, Gazi Üniversitesi’nde yüksek lisans yaparak uzmanlığını...
Sebzeler, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimi için önemli vitamin, mineral ve lif kaynağıdır. Ancak birçok çocuk sebze yemekte isteksiz olabilir. Ankara'da beslenme uzmanı olarak, süreci keyifli hale getirmenin yollarını paylaşıyorum.Çocuklara Sebzeyi Sevdirmenin Yolları✅ Baskı Yapmayın: Zo...
Down Sendromunda Beslenme: Ankara Diyetisyeninden ÖnerilerDown Sendromu (Trizomi 21), 21. kromozom çiftinde fazladan bir kopyanın bulunmasıyla ortaya çıkan genetik bir farklılıktır. Türkiye’de görülme sıklığı 800-1000 canlı doğumda 1’dir. Down Sendromlu bireylerde obezite, kardiyovasküler hastalıkla...
Vücudumuzun gün ışığıyla ayarlanan doğal bir saati vardır. Bu biyolojik ritmi bozmak, sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Gün içinde hormonlarla etkileşime giren bu iç saatle uyum içinde yaşamak, metabolik dengeyi koruyarak sağlığı destekler.Hormonların Ritmi ve Beslenme İlişkisiHormonl...
Yaşamın ilk 6 ayında -özel bir gereksinim olmadığı sürece- tek başına anne sütü, bebek için en ideal besin kaynağıdır. 2 yaş ve ötesine kadar da anne sütü verilmesi önerilmektedir. Çünkü anne sütü, bebeğin tüm ihtiyaçlarını doğal ve dengeli bir şekilde karşılamaktadır.Anne sütü sadece makro besin öğ...
Berger Sendromu (IgA Nefropatisi) Nedir?Dünyada en sık görülen glomerülonefrit türü olan IgA nefropatisi, böbreklerde IgA antikorlarının birikmesiyle oluşan ve genellikle yavaş ilerleyen bir hastalıktır. Tedavi edilmezse 10 yıl içinde diyaliz gerektirebilir.Bu hastalıkta:✔ Tekrarlayan hematüri (idra...
Böbrekler, vücuttaki atık maddeleri süzerek dışarı atan hayati organlardır. Ancak böbrek hastalıkları, böbrek fonksiyonlarında bozulmalara yol açarak atık maddelerin vücutta birikmesine neden olabilir. Bu durumda, böbrek sağlığını korumak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için özel bir beslenme...
Whatsapp